使用維 A 類的前四週
觀察指南，而非固定劑量表。
- 第 1 週：確認產品適合您，並遵循初次使用說明。
- 第 2–3 週：記錄乾燥、泛紅、刺痛，以及使用的夜晚。不要只因為又過了一週就增加頻率。
- 第 4 週：檢視舒適度與規律性。維持您的肌膚能耐受、且醫師建議的安排。
- 孕期請勿使用維 A 類。若您懷孕、準備懷孕或哺乳，請與醫師討論保養方式。
維 A 類包含不同的處方及非處方產品。各產品使用說明不同，也可能造成刺激。皮膚科醫師可協助判斷是否有適合您肌膚的選擇。
用這份日曆記錄耐受情況，並遵循產品或開方醫師的指示。並非每個人都必須在第 4 週達到固定使用頻率。孕期請勿使用維 A 類；若您懷孕、準備懷孕或哺乳，請與醫師討論保養方式。
使用疊擦指南、工具與更多速查表，讓保養溫和且穩定。
觀察指南，而非固定劑量表。
合適的起始安排取決於產品。
舒適度比趕上日曆進度更重要。
找到您能耐受並持續維持的流程。
產品標示比通用規則更有幫助。
保養維持簡單，清楚了解使用界線。
一般保養衛教，非診斷或個人治療計畫。請遵循產品標示與醫師建議。
閱讀完整指南與資料來源