簡單的早晚保養流程
您不需要每一類保養產品。
- 早晨：依需要溫和清潔、保濕並塗防曬。
- 晚上：如有化妝先卸妝，再溫和清潔與保濕。
- 依產品說明或醫師指示，安排治療產品的使用步驟。
- 化妝水、精華與額外步驟都可省略。只有明確需要時才加入。
簡單流程從溫和清潔開始，接著依指示使用治療產品，再保濕。遵循各產品的使用說明；不能單憑質地判斷每種配方或處方治療的正確順序。
白天日曬前，依標示使用防曬。夜間著重清潔與保濕，只有適合自己時才選擇加入治療產品。這些指南提供可隨時查閱的簡單參考。
使用指南、工具與更多速查表，把這些知識化為能持續遵循的保養流程。
您不需要每一類保養產品。
溫和保養，再做好防曬。
簡短的流程仍然有幫助。
先建立規律，再增加複雜度。
配合治療，不必用力搓洗。
較少且清楚的步驟，更容易評估效果。
保護肌膚，保持溫和清潔。
一般保養衛教，非診斷或個人治療計畫。請遵循產品標示與醫師建議。
閱讀完整指南與資料來源