الحماية من الشمس
الحماية من الشمس كل يوم
ما الكمية المناسبة؟ ما المناطق التي تحتاج إلى تغطية؟ ومتى تعيد وضع الواقي؟ ثلاث نقاط تساعدك قبل الخروج.
قوائم التحققمجانًا، دون حساب
ما كمية واقي الشمس التي تحتاج إلى وضعها؟
دليل للبالغين حول كمية واقي الشمس، والمناطق التي يسهل نسيانها، وموعد إعادة وضعه، حتى في الأيام الغائمة.
قراءة الدليل → مجانًا، دون حساباحفظ قوائم الحماية من الشمس
اختر القائمة الكاملة أو تذكيرًا منفصلًا بالكمية أو إعادة الوضع أو المناطق التي تحتاج إلى تغطية.
اختيار قائمة →المصادر
تاريخ الاطلاع على المصادر
- AAD · How to apply sunscreen (بالإنجليزية)
- AAD · Sunscreen labels (بالإنجليزية)
- AAD · Sunscreen FAQ (بالإنجليزية)
- FDA · Sunscreen (بالإنجليزية)
- FDA · SPF (بالإنجليزية)
- Saudi Food and Drug Authority · Sunscreen (بالإنجليزية)
معلومات عامة للبالغين وليست نصيحة طبية فردية. استشر مختصًا صحيًا بعد الإجراءات الطبية أو إذا كان مرض أو دواء يغير حساسيتك للشمس.