skn.coach
Kostenloser Download

Retinoid-Einstieg
Kalender für die ersten 4 Wochen

Laden Sie einen Vier-Wochen-Leitfaden herunter, um die Anwendung zu dokumentieren, Reizungen zu bemerken und Ihre Routine zu prüfen. Befolgen Sie die Produkt- oder ärztlichen Anweisungen. Dies ist kein festes Dosierungsschema.

Alle herunterladen Ihre Routine erhalten
Ihre ersten vier Wochen mit einem Retinoid: ein Leitfaden zur Verlaufskontrolle, kein festes Dosierungsschema. Hauptkalender herunterladen

Warum Verträglichkeit wichtig ist

Retinoide umfassen verschiedene verschreibungspflichtige und frei erhältliche Produkte. Die Anweisungen unterscheiden sich, und sie können Reizungen verursachen. Eine dermatologische Fachperson kann mit Ihnen klären, ob ein Retinoid für Ihre Haut geeignet ist.

Nutzen Sie diesen Kalender, um die Verträglichkeit zu dokumentieren und die Produkt- oder ärztlichen Anweisungen zu befolgen. Es gibt keine feste Häufigkeit, die alle bis zur vierten Woche erreichen müssen. Verwenden Sie während der Schwangerschaft keine Retinoide. Besprechen Sie Ihre Hautpflege mit Ihrer behandelnden Fachperson, wenn Sie schwanger sind, eine Schwangerschaft planen oder stillen.

Fragen Sie bei anhaltenden Reizungen Ihre behandelnde Fachperson, bevor Sie eine verschriebene Behandlung ändern.

Auf Ihrer Website einbetten

Möchten Sie diesen Kalender auf Ihrem Blog oder Ihrer Website teilen? Verwenden Sie diesen Einbettungscode.

HTML-Einbettungscode
<a href="https://skn.coach/de/assets/retinoid-starter-calendar" target="_blank" rel="noopener" lang="de" dir="ltr"> <img src="https://skn.coach/assets/guides/de/retinoid-starter-calendar-infographic.png" alt="Ihre ersten vier Wochen mit einem Retinoid" style="max-width:100%;height:auto;" /> </a> <p><a href="https://skn.coach/de">skncoach</a></p>

Kostenlos für persönliche und redaktionelle Nutzung. Ein Quellenlink ist erforderlich.

Als Nächstes: eine verträgliche Routine

Nutzen Sie den Leitfaden zur Pflegereihenfolge, die Tools und weitere Merkblätter, damit Ihre Routine sanft und beständig bleibt.

Leitfaden zur Reihenfolge und zum Schichten der Hautpflege

Wo Retinoide in die Routine passen, wie Sie sie abpuffern und häufige unverträgliche Kombinationen vermeiden.

Routineplaner in 2 Minuten

Erhalten Sie eine klar gegliederte Morgen- und Abendroutine, die sich gut mit Retinoiden verträgt.

60-Sekunden-Hautpflege-Quiz

Beginnen Sie einfach und scannen Sie Ihre Haut für konkrete Produktempfehlungen und Hinweise auf unverträgliche Kombinationen.

Alle Merkblätter

Grafiken zu Pflegereihenfolge, Wirkstoffkombinationen, Sonnenschutz und weiteren Themen ansehen.

Ihre Routine übersichtlich halten

Nutzen Sie diesen Leitfaden, um Wohlbefinden und Regelmäßigkeit festzuhalten. skncoach kann Ihre verwendeten Produkte organisieren. Fragen Sie eine medizinische Fachperson, ob ein Retinoid für Sie geeignet ist und wie Sie es anwenden sollten.

Hautscan starten Das erhalten Sie
App herunterladen

Ihre ersten vier Wochen mit einem Retinoid

Ein Leitfaden zur Verlaufskontrolle, kein festes Dosierungsschema.

Woche 1: vorsichtig beginnen

Der passende Einstiegsplan hängt vom Produkt ab.

Woche 2–3: Verträglichkeit prüfen

Das Wohlbefinden Ihrer Haut ist wichtiger als ein Zeitplan.

Ab Woche 4

Finden Sie eine Routine, die Sie vertragen und beibehalten können.

Retinoid nach Anweisung auftragen

Die Packungsangaben helfen mehr als eine allgemeine Regel.

Hinweise zu Retinoiden

Halten Sie die Routine einfach und die Grenzen klar.

Allgemeines Hautpflegewissen, keine Diagnose und kein persönlicher Behandlungsplan. Beachten Sie die Packungsangaben und den Rat Ihrer behandelnden Fachperson.

Vollständigen Leitfaden und Quellen lesen