Connaissez votre type de peau
Votre type de peau est la base de votre routine. Sèche, grasse, mixte ou sensible : une fois ses besoins compris, le reste devient plus clair.
Trouvez votre parcours
Choisissez la description la plus proche de votre expérience. Ce questionnaire ne peut pas diagnostiquer une maladie ; sécheresse, excès de sébum et sensibilité peuvent se chevaucher.
Que remarquez-vous pendant votre routine habituelle ?
Explorez les soins pour une peau qui semble sèche
Les tiraillements ou les squames peuvent avoir plusieurs causes. Un nettoyant doux et un hydratant bien toléré sont de bons points de départ. Demandez conseil en cas de démangeaisons, de fissures ou d’éruption persistantes au lieu de supposer qu’il s’agit seulement d’un type de peau.
Obtenir une routine personnaliséeExplorez les soins pour une peau qui semble grasse
La brillance aide à décrire votre peau, mais ne dit pas de quel traitement vous avez besoin. Essayez un nettoyage doux et un hydratant confortable. La mention « non comédogène » peut aider au choix sans garantir qu’un produit vous conviendra.
Obtenir une routine personnaliséeExplorez les soins pour des zones à la fois sèches et grasses
Votre peau a des besoins différents selon les zones. Vous aurez peut-être besoin de produits plus légers sur la zone T et plus riches sur les zones sèches, ou d’une routine équilibrée qui convient à l’ensemble du visage.
Obtenir une routine personnaliséeExplorez les soins pour une peau qui semble réactive
Des picotements, démangeaisons ou rougeurs peuvent refléter une irritation, une allergie ou une autre affection. Limitez les produits facultatifs et demandez conseil si les symptômes persistent. Tester un produit sur une petite zone à domicile ne permet pas d’exclure une allergie ni de remplacer les tests épicutanés médicaux.
Obtenir une routine personnaliséeTous les guides et ressources
Des routines et des guides d’ingrédients pour chaque type de peau.
Routines par type de peau
Ressources connexes
Routine de départ pour tous les types de peau
Les bases pour tout le monde : adaptez les textures à votre type de peau.
Matin
- 1 Nettoyant doux — ou simplement de l’eau si votre peau est sèche
- 2 Soin hydratant — gel pour peau grasse, crème pour peau sèche
- 3 SPF 30 à 50 — léger pour les peaux grasses, hydratant pour les peaux sèches
Le soir
- 1 Retirer le maquillage et la protection solaire — choisissez une méthode douce adaptée au produit
- 2 Second nettoyage (facultatif) — uniquement si nécessaire ; évitez les frottements répétés
- 3 Traitement, si nécessaire — suivez la notice et les instructions de votre prescripteur
- 4 Soin hydratant — adapté aux besoins de votre type de peau
Ingrédients par type de peau
Les exemples d’ingrédients sont des points de départ. La concentration, la formule complète et votre réaction comptent davantage qu’une étiquette de type de peau.
Céramides (peau sèche) ✓
Les céramides sont présents dans de nombreux hydratants. Choisissez la formule complète pour son confort et sa tolérance ; le nom de l’ingrédient ne prouve pas à lui seul un effet réparateur.
Acide hyaluronique (peau sèche) ✓
Un ingrédient qui retient l’eau, présent dans de nombreuses formules. Un sérum séparé est facultatif ; suivez les instructions du produit fini.
Squalane (peau sèche) ✓
Un émollient utilisé dans les soins. La texture et le confort varient selon la formule : c’est une option, pas une obligation pour les peaux sèches.
Niacinamide (peau grasse) ✓
Un ingrédient de nombreux hydratants et sérums. Une concentration plus élevée n’est pas automatiquement préférable ; une étiquette de type de peau ne détermine pas la concentration nécessaire.
Acide salicylique (peau grasse) ✓
Utilisé dans certains produits contre l’acné et exfoliants. Suivez la notice précise et demandez à un pharmacien s’il vous convient, plutôt que de choisir un calendrier selon votre type de peau.
Hydratants légers en gel (peau grasse) ✓
Même une peau grasse a besoin d’hydratation, simplement sous une forme plus légère. Ne sautez pas cette étape.
Centella asiatica (peau sensible) ✓
Un ingrédient végétal présent dans certaines formules. Une allégation apaisante ne garantit pas la tolérance ; les ingrédients végétaux peuvent aussi provoquer des réactions.
Acide azélaïque (peau sensible) ✓
Utilisé dans certains produits contre l’acné et la rosacée, dont des médicaments. Il peut irriter. Des rougeurs persistantes nécessitent une évaluation plutôt qu’un traitement automatique par un acide.
Protection solaire (tous types de peau) ✓
Indispensable pour tout le monde. Choisissez une texture adaptée à votre peau pour avoir envie de l’utiliser.
Ce qu’il faut éviter
Les erreurs courantes qui aggravent les problèmes liés au type de peau.
Utiliser un nettoyant qui rend la peau douloureuse ou tiraillée. Choisissez un nettoyage doux et évitez de frotter. Une sensation agressive justifie de réévaluer le produit ; ce n’est pas un test utile du type de peau.
Supposer qu’une peau grasse n’a pas besoin d’hydratant. Excès de sébum et sécheresse peuvent coexister. Un hydratant léger peut être plus confortable ; choisissez-en un qui convient à votre peau.
Trop exfolier. Les gommages quotidiens ou trop d’acides endommagent la barrière et provoquent sensibilité et boutons, quel que soit le type de peau.
Supposer que votre type de peau ne change jamais. L’âge, le climat, les médicaments et les hormones influencent la peau. Réévaluez-la régulièrement.
Introduire trop de produits à la fois. En cas de problème, vous ne saurez pas ce qui l’a causé. Ajoutez un seul nouveau produit à la fois.
Ignorer les signes de sensibilité. Si les produits provoquent régulièrement des rougeurs, des picotements ou des boutons, votre peau vous envoie un signal. Écoutez-la.
Quand consulter un dermatologue
Certaines situations nécessitent une évaluation professionnelle.
- Vous ne parvenez pas à déterminer votre type de peau malgré plusieurs approches.
- Votre peau reste extrêmement sèche, grasse ou sensible malgré des soins réguliers.
- Vous avez des rougeurs, des squames ou une irritation persistantes qui ne disparaissent pas.
- Des produits censés convenir à votre type de peau provoquent régulièrement des réactions.
- Vous soupçonnez une affection sous-jacente : rosacée, eczéma ou dermatite séborrhéique.
- Votre type de peau a changé soudainement sans cause évidente.
Questions courantes
Des réponses rapides aux questions fréquentes sur les types de peau.
Comment connaître mon type de peau ?
Votre type de peau peut-il changer ?
La peau mixte est-elle la plus courante ?
Faut-il des produits différents selon le type de peau ?
Et si ma peau est à la fois grasse et déshydratée ?
La peau « normale » existe-t-elle vraiment ?
Faut-il choisir des produits indiqués pour mon type de peau ?
À quelle fréquence réévaluer mon type de peau ?
Pour aller plus loin
Consultez les conseils de l’AAD sur les soins simples et les descriptions des types de peau, les soins des peaux grasses et les soins des peaux sèches et les situations nécessitant une consultation.
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Utilisez skncoach pour organiser des suggestions de routine et noter les changements visibles. Une photo ne peut ni déterminer la cause d’une irritation, ni diagnostiquer une maladie, ni garantir qu’un produit convient.