메이크업 전에 자외선 차단제를 발랐습니다. 이제 야외에서 다시 발라야 하는데 메이크업도 유지하고 싶습니다. 하지만 손대지 않은 마무리와 표시된 보호를 모두 보장하는 기법은 없습니다.
먼저 지침대로 충분하고 고르게 바를 수 있는 제품을 고르세요. 메이크업이 이를 방해한다면 지우거나 다시 해야 할 수 있습니다. 깔끔해 보이는 수정만으로 실제 SPF를 알 수는 없습니다.
한눈에 보기
- 시점: 야외에서는 적어도 두 시간마다, 수영이나 땀 후에는 지침대로, 수건으로 닦은 뒤에도 덧바르세요
- 양: 메이크업을 유지하려고 양을 줄이지 마세요
- 스프레이: 얼굴에는 먼저 손에 뿌려 사용하고 얼굴에 직접 분사하지 마세요
- 쿠션과 파우더: 실제 차단제 지침을 확인하세요. 커버나 보송한 마무리는 양의 측정이 아닙니다
- 예비 계획: 제대로 쓸 수 있는 자외선 차단제를 챙기고 그늘, 보호 의류, 모자, 선글라스를 이용하세요
이 글은 자외선 차단제와 햇빛 차단 전체 가이드의 일부입니다.
다음 외출 전 간단한 확인
보호 점수를 매기기보다 하루를 생각해 보세요.
- 다시 발라야 할 만큼 오래 야외에 있나요?
- 수영, 땀, 수건 사용에 따라 시점이 달라지나요?
- 계획한 메이크업 위에 표시된 양을 바를 수 있나요?
- 귀, 헤어라인, 목을 포함한 모든 노출 부위를 덮을 수 있나요?
- 손을 씻고 필요하면 메이크업을 다시 할 장소가 있나요?
- 메이크업을 가볍게 하면 덧바르기 쉬워질까요?
이 질문들은 계획에 도움이 됩니다. 붉은빛, 매끄러운 마무리, 체크리스트 결과로 피부에 남은 자외선 보호를 측정할 수는 없습니다.
덧바르기 형태 비교하기
제품 형태는 지침을 따를 수 있을 때만 유용합니다. 모든 스프레이, 쿠션, 파우더가 같은 방식으로 작용한다는 규칙보다 정확한 제품부터 살펴보세요.
선택 1: 로션·크림·플루이드 자외선 차단제
이미 잘 쓰는 제품은 실용적인 선택지일 수 있습니다. 메이크업 위에 바를지 결정하기 전에 지침을 읽으세요.
- 도포를 준비하는 동안 직사광선을 피하세요.
- 손을 깨끗이 하고 땀, 먼지, 메이크업이 고른 도포를 방해하는지 확인하세요.
- 제품의 도포 방법을 이용해 표시된 양을 모든 노출 부위에 바르세요.
- 층이 뭉치거나 번지거나 틈이 생기면 파우더를 더 얹어 보호가 복구됐다고 가정하지 마세요. 차단제를 제대로 바를 수 있도록 필요하면 메이크업을 지우거나 다시 하세요.
- 제품 지침대로 자리 잡게 한 뒤 메이크업을 수정하세요.
마무리가 달라질 수 있습니다. 긴 야외 행사에서 의존하기 전에 평범한 날에 조합을 시험하세요.
선택 2: 지침대로 사용하는 자외선 차단 스프레이
자외선 차단제를 얼굴에 직접 분사하지 마세요. FDA 자외선 차단제 안내는 얼굴에 직접 분사하지 않도록 경고합니다.
얼굴에 사용할 수 있는 스프레이는 AAD가 먼저 손에 뿌린 뒤 얼굴에 바르도록 권고합니다. 흡입을 피하고 고른 도포 지침을 따르며 인화성 제품은 불꽃과 열에서 멀리 두세요.
정해진 분사 횟수가 모든 제품의 신뢰할 만한 양은 아닙니다. 눈을 감아도 얼굴 직접 분사가 적절해지지 않으며 올바르게 사용하면 스프레이가 메이크업을 흐트러뜨릴 수 있습니다.
선택 3: 쿠션 또는 콤팩트 자외선 차단제
콤팩트는 휴대하기 편하지만 안에는 차단제, SPF 메이크업, 다른 화장품이 들어 있을 수 있습니다. 가지고 있는 것이 무엇인지 확인하고 도포 지침을 읽으세요.
- 쿠션 퍼프는 피부에 닿는 자외선 차단제 양을 측정하지 못합니다.
- 코나 광대뿐 아니라 모든 노출 부위에 바르세요.
- 색상이 잘 맞고 파운데이션이 고르게 발렸다고 차단제 양이 충분하다는 뜻은 아닙니다.
- 지침에 따라 도구를 깨끗하게 유지하세요.
- 필요한 양을 편안하게 바를 수 없다면 덧바르기에 다른 형태의 차단제를 선택하세요.
두드리면 문지르는 것보다 메이크업이 더 유지될 수 있지만 보편적인 차단제 규칙은 아닙니다. 제품 방법을 따르고 손대지 않은 마무리를 위해 고른 도포를 포기하지 마세요.
선택 4: SPF 파우더
파우더는 번들거림을 바꿀 수 있지만 가벼운 브러시 도포는 충분한 차단 범위의 증거가 아닙니다. 파우더 수정이 아침 차단제를 새롭게 하거나 표시된 SPF를 제공한다고 가정하지 마세요.
양, 도포 범위, 흡입 주의를 포함해 정확한 제품 지침을 읽으세요. 지침대로 바를 수 없다면 제대로 사용할 수 있는 다른 차단제를 쓰세요. 아침 도포가 이후 야외에서 충분히 덧바를 필요를 없애지는 않습니다.
피부 유형에 대한 지름길보다 필요한 작업으로 선택하기
| 자신의 상황 | 확인할 점 | 실용적인 대안 |
|---|---|---|
| 건조하거나 쉽게 자극받는 피부 | 전체 처방이 편안한지 | 따가움이나 발진이 지속되면 대안 문의하기 |
| 지성 피부 또는 보송한 메이크업 마무리 | 가볍게 파우더를 얹는 것에 의존하지 않고 충분히 바를 수 있는지 | 잘 맞는 차단제를 쓰고 이후 메이크업 조정하기 |
| 커버력이 높은 메이크업 | 겹친 제품이 차단제의 고른 도포를 허용하는지 | 필요하면 메이크업을 지우거나 다시 하기 |
| 최소한의 메이크업 | 평소 차단제를 지침대로 덧바를 수 있는지 | 야외 활동일에는 루틴을 단순하게 하기 |
| 수영 또는 많은 땀 | 내수성과 덧바르기 지침 | 적절한 제품을 챙기고 수건 사용 후 덧바르기 |
어느 행도 그 피부 유형의 모든 사람에게 해당 형태가 맞는다는 보장은 아닙니다.
아침 준비와 이후 덧바르기
아침 루틴
- 부드러운 스킨케어와 처방 치료를 지시대로 사용하세요.
- 광범위 차단 SPF 30 이상 자외선 차단제를 표시된 양과 방법으로 바르세요.
- 제품이 요구하는 노출 전 시간을 확보하세요. AAD는 일반적으로 야외에 나가기 약 15분 전에 차단제를 바르도록 권고합니다.
- 차단제를 일부러 닦아 내지 않고 메이크업을 하세요.
- 차단제, 깨끗한 도포 도구, 수정에 필요한 메이크업을 챙기세요.
야외 덧바르기
- 시간과 수영, 땀, 수건 사용 여부를 확인하세요.
- 차단제를 고르게 바를 수 있는 실용적인 장소를 찾으세요.
- 모든 노출 부위에 제품의 전체 지침을 따르세요.
- 기름 제거, 닦기, 메이크업 제거로 차단제가 벗겨지면 제대로 덧바르세요. 화장을 정돈하는 것으로 보호가 회복되지는 않습니다.
- 차단제 도포를 마친 뒤에만 메이크업을 수정하세요.
흔한 실수
좋은 마무리를 보호의 증거로 여기기
거울로 줄무늬나 뭉침은 볼 수 있지만 SPF는 측정할 수 없습니다. 메이크업이 그대로 보여도 표시된 양과 시점을 지키세요.
가장 눈에 띄는 부위만 덧바르기
코와 광대만 노출된 것은 아닙니다. 귀, 헤어라인, 목, 다른 덮이지 않은 부위도 포함하세요.
높은 SPF가 적은 양을 보완한다고 가정하기
광범위 차단 SPF 30 이상을 고르되 높은 숫자를 적게 바르거나 더 오래 기다려도 된다는 허락으로 쓰지 마세요. 표시는 여전히 중요합니다.
화상처럼 보일 때까지 기다리기
붉어짐을 덧바르기 알림으로 삼지 마세요. 흐린 날을 포함해 노출과 제품 지침에 맞춰 계획하세요.
자주 묻는 질문
SPF 파운데이션만 자외선 차단제로 써도 되나요?
자외선 차단 지침에서 요구하는 양과 방법으로 사용한 제품만 표시된 보호를 기대할 수 있습니다. 일반적인 화장 도포는 그 요건을 충족하지 못할 수 있습니다. SPF를 입증하는 보편적인 파운데이션 층수는 없습니다. 차단 지침대로 사용할 수 없다면 제대로 바를 수 있는 별도 차단제를 사용하세요.
눈 근처에는 어떻게 덧바르나요?
눈가 관련 경고를 따르고 눈에 들어가지 않게 하세요. 얼굴 근처에 분사하지 마세요. 파우더나 무기 표시가 눈 주변의 편안함을 보장하지 않습니다. 선글라스와 모자를 쓰고 반복해서 따갑다면 조언을 구하세요.
실내에서도 덧발라야 하나요?
모든 실내가 같다고 가정하기보다 창가에 있는 시간과 외출을 포함한 실제 자외선 노출을 고려하세요. 피부 질환이나 약 때문에 보호가 특히 중요하다면 의료진에게 개인별 계획을 문의하세요.
스프레이가 메이크업을 유지해 주나요?
전체 처방과 메이크업 조합에 달려 있습니다. 올바른 얼굴 도포에는 손을 사용하므로 메이크업이 움직일 수 있습니다. 마무리를 보호하려고 지침을 미스트 지름길로 바꾸지 마세요.
세팅 스프레이 위에 자외선 차단제를 발라도 되나요?
두 제품의 지침과 고르게 바를 수 있는지 확인하세요. 모든 조합에 대한 호환성 보장은 없습니다. 세팅 제품이 적절한 차단제 도포를 막는다면 메이크업을 단순하게 하거나 다시 하세요.
다음 도포를 가능하게 준비하기
계획한 하루에 맞춰 차단제와 메이크업을 함께 고르세요. 휴대할 수 있는 제품, 충분한 시간, 메이크업을 수정할 마음가짐이 보이지 않는 지름길이라는 약속보다 유용합니다.
Skin Coach로 루틴과 제품 편안함에 대한 메모를 정리하세요. 사진 스캔은 차단제 도포 범위를 측정하거나 피부에 남은 SPF를 알려 줄 수 없습니다.
다음에 읽을 글
- 여기서 시작하세요: 자외선 차단제와 햇빛 차단 가이드
- 얼마나 발라야 할까요? 양, 도포 범위, 덧바르기
- 밀림이 고민인가요? 자외선 차단제 밀림과 질감 대처법
- 다운로드: 자외선 차단제 양과 덧바르기 요약표
출처
이 가이드는 일반 정보입니다. 자외선 차단제 지침을 따르고 지속적인 자극이나 개인별 보호 필요는 의료진에게 조언을 구하세요.
